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13 September 2020
कोरोना बचाव पर नई गाइडलाइन जारी, च्वनप्राश-योग करे
नई दिल्ली: देश में लगातार बढ़ रहे कोरोना वायरस(Coronavirus) मरीजों की संख्या के बीच केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने कोविड-19 से बचाव के लिए नई गाइडलाइन जारी की है. हेल्थ मिनिस्ट्री ने ये नया प्रोटोकॉल खासकर उन लोगों के लिए जारी किया है जो कोरोना से जंग जीत कर घर वापिस आ चुके हैं. COVID-19 से बचने के लिए लोगों को केंद्रीय प्रबंधन मंत्रालय द्वारा जारी इस नए प्रबंधन प्रोटोकॉल का पालन करना होगा. केजीएमयू में हुए बीसीजी, प्लाज्मा व च्यवनप्राश के ट्रायल में सकारात्मक परिणाम देखने को मिले. च्यवनप्राश डोज और योगासन-प्राणायाम से कोरोना मरीजो पर सकारात्मक प्रभाव से विशेषज्ञों की टीम उत्साहित हुई.
आईसीएमआर और स्वास्थ्य मंत्रालय ने सभी चिकित्सा संस्थानों और मेडिकल कॉलेजों को प्लाज्मा थेरेपी देने का निर्देश दिया है.
हेल्थ मिनिस्ट्री ने कोविड से बचाव को लेकर लोगों से डेली योगासन(Yogasana), प्राणायाम(Pranayama) करने, च्यवनप्राश(Chyawanprash) का सेवन करने को कहा है.
गॉइडलाइन्स के मुताबिक इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आयुष मंत्रालय की दवाओं का सेवन करे. घर से निकलते समय चेहरे को किसी कपड़े या मास्क से कवर करके रखना चाहिए. सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करना चाहिए. स्वच्छता का भी खास ख्याल रखना चाहिए. लोगों को पर्याप्त मात्रा में गर्म पानी पीने की सलाह दी है. घर पर या ऑफिस का काम धीरे-धीरे शुरू करने, पर्याप्त नींद और आराम करने, रोजाना योगासन, प्राणायाम और मेडिटेशन करने की बात कही गई है. च्यवनप्राश, हल्दी दूध, योगासन-प्राणायाम, हल्की या मध्यम एक्सरसाइज की सलाह दी. धूम्रपान और शराब से परहेज करें. आयुष मंत्रालय की 500 एमजी sanshamani vati का सेवन करें. इम्युनिटी बढ़ाने में सहायक आयुर्वेदिक दवाओं जैसे मुलेठी पाउडर, गिलोय, अश्वगंधा, आमला फ्रूट आदि का सेवन कोरोना वायरस से रिकवर होने के बाद के समय में प्रभावी माना जाता है. घर पर सेल्फ हेल्थ मॉनिटरिंग करें जैसे कि टेंपरेचर, ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर, पल्स ऑक्सीमीटर आदि चेक करें. अगर सूखी खांसी या गले में खराश बनी हुई है तो गरारे करें और भाप लें.
कोरोना की शुरुआती चेतावनी के लक्षणों पर ध्यान दें जैसे कि तेज बुखार, सांस लेने में दिक्कत और ऑक्सीजन का स्तर 95 फीसदी से नीचे जाना, बिना कारण सीने में दर्द, कमजोरी आदि. कोरोना से ठीक होने के बाद मरीज को थकान, शरीर दर्द, खांसी, गले मे खराश, सांस लेने में दिक्कत की शिकायत रह सकती है.
गौरतलब है कि देश में इस वक्त कोरोना वायरस संक्रमितों की संख्या 47 लाख के पार पहुंच गई है. इनमें से 973175 केस एक्टिव केस हैं जबकि 3702595 संक्रमित लोग ठीक हो गए हैं. इसके अलावा 78586 लोगों की महामारी से मौत हो चुकी है. केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री डॉ. हर्षवर्धन ने कहा कि कोविड-19 वैक्सीन के अगले साल की शुरुआत तक उपलब्ध होने की संभावना है. अगर वैक्सीन की सुरक्षा पर कोई सवाल होता है तो उसकी पहली खुराक मैं खुद ही लूंगा. वही दुनिया की पहली कोरोना वैक्सीन बनाने का दावा करने वाले देश रुस ने फैसला किया है कि वह ब्राजील को वैक्सीन की 5 करोड़ खुराक सप्लाई करेगा.